以下五項是我從剛開始帶到現在使用過的牙齒清潔工具，目前矯正100天牙套小學妹
牙齒矯正清潔工具__3M牙間刷
特別推薦!!隨身必備
千萬不要照著3M牙間刷上面的說明直接穿刺牙齦與牙齒之間，黑三角會被你戳出永久的黑洞!!!
千萬不要這樣做，超級想客服給3M
看過一個Youtuber牙醫師就說過，牙間刷其實直接穿刺牙齦只能給牙周病的人使用!!
因為只有洞很大的才能，不然都是破壞本身健康的牙齦
經過本人實體測試，確實即使用到3M最小SSSS牙間刷依舊是很粗，無法使用在健康的牙齒間
但為什麼又要牙間刷說特別推薦!!隨身必備呢
因為矯正器跟牙齒間每每吃食物後就會卡有的沒的，全靠牙間刷清下它們
如果不先用牙間刷，直接刷牙，還是有可能有那種轉了360度的菜渣卡住
在下本人領悟出一個非常好的清潔方式
完食後先用牙間刷照鏡子清理，再漱口，如果更認真就再去刷牙(午餐也刷)
牙刷使用軟毛牙刷或者直接買兒童牙刷，非常方便清理各式各樣的渣
3M牙間刷 12入 $133
牙齒矯正清潔工具__矯正牙齒專用牙線棒
原本為戴牙套前就是習慣使用牙線棒，一剛帶牙套後發現原來有矯正牙齒專用牙線棒
即使爬文大家說不太好用，也是先買回來試試看
並不是那麼好用，因為矯正牙齒跟鋼線之間超級靠近的時候根本不可能塞得進去
特別是你矯正就是因為牙齒不整齊，必然綁線起來沒有空間可以讓牙線棒放得進去
深怕一卡就拿不下來需要跑回診一趟
還是可以用，但不可能每顆牙齒縫都適用
結論:這個適合有拔牙或者牙齒是整齊的矯正，或者後期矯正者，剩下內縮或外推的
矯正牙齒專用牙線棒 -Clean idea ORTHODONIC 蝦皮 50入$99
這個比較小，比較不好施力，但是輕巧方便，單包裝很衛生
矯正牙齒專用牙線棒 -Plackers Orthopick 蝦皮 36入$139
牙齒矯正清潔工具__OralB電動牙刷
睡前的那一刷我都是使用OralB電動牙刷，每次回診都會被牙醫或者牙助「額露」牙齒很乾淨
推薦大家買來使用，省力又乾淨，特別是最裡面的牙齒，超級需要電動牙刷
延伸閱讀：【兒童電動牙刷】歐樂B、Baby Smile｜ 牙刷評比推薦
牙齒矯正清潔工具__OralB牙線
牙線是爬文公認最好的牙齒矯正清潔工具
本人實測：對於牙間刷清不出來的卡肉渣類別確實就需要動用牙線
無法天天使用牙線清潔，也建議定期施作牙線清潔工程，不然會口臭
「Oral B 歐樂B 三合一超級牙線 」是大家最推薦的牙線
我使用的是戴牙套前就已經買的「OralB Glide 薄荷牙線」
當時Costco 6入購買，現在又出現了，可以去買
一盒可以用超級霹靂無敵久，預估我矯正完還用不完
「OralB Glide 薄荷牙線」Costco 6入 $479
牙線也是牙醫師一致認為第一名的清潔工具
但是各位你要先學會怎麼把嘴張到最開最開，才有辦法清後面的牙齒縫
再加上牙線是軟爛的東西，所以必須學習熟練，學海無涯各位！！
於是就誕生了輔助工具「牙線穿引器」
牙齒矯正清潔工具__G.U.M牙線穿引器(牙橋穿引線)
後排的牙齒就靠牙線穿引器搭配牙線，合作無間
實際上也需要練習才能熟能生巧，歹幾不是憨人想的那麼簡單
G.U.M 牙線穿引器 蝦皮 8入$49
以上就是嗨嗨使用牙齒矯正清潔工具的心得感想
應該會有人說怎麼沒有沖牙機!!!我本人使洗澡的時候使用蓮蓬頭……
沒有額外花錢買沖牙機，因為覺得電動牙刷+牙線+牙間刷已足夠滿足我的口腔
但如果你的資金雄厚一樣可以入手看看，再跟我說說心得，大部分我認識的牙套人都沒有使用。
以上，如果喜歡的話可以追蹤我的 IG doggyenergy
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