很喜歡分享
尤其是擠奶的心路歷程
經歷過兩胎
第一胎 哺乳知識不足
第二胎 特別有經驗
雖然我不是輸出量很大的乳牛 也是讓女兒喝的胖嘟嘟
規劃擠奶存奶 不浪費 量不大也能成功全母乳
工欲善其事，必先利其器
擠乳器
如果你已經是個準備請育嬰假的媽媽 就直接親餵吧
如果你已經是個準備好當全職的媽媽 就直接親餵吧
為什麼?很簡單 不用洗奶瓶?? 不用花時間擠 天然的吸乳器就是你額子 女額 呀
這篇主要給上班族媽媽 2個月產假過後就要上班的新手媽媽們
第一胎 買的是貝瑞克8雙邊電動
第二胎 買的也是貝瑞克 當時最新9+
一定有人會想問 為何不要延用就好
孕婦都有通病就是很會花錢買東西
身材走樣 衣服沒得買 其他的怎能不買 狂收包裹
個人的使用經驗就是買雙邊 一次兩邊擠hen快
選擇貝瑞克也是因為第一胎就是靠它開啟我的擠乳之路
第二胎自然選擇同一個品牌
9+主打溫和 跟萬把塊的Avent比起
貝瑞克CP值真的是非常非常的高
只不過都聽別人說Avent多舒服多好用
曾經一度 打算第三胎買來用
但第三胎是想嚇死誰 滅火
貝瑞克9+按摩模式就讓我順暢的擠完全程第二胎哺乳期
光按摩模式就能擠奶 夠輕柔吧
(媽媽真理 貴不代表最好用) 但一分錢一分貨 貴在品牌?
正題 正題
怎麼擠乳存乳全母乳
住月子中心的時候 3hr一次 一天8次
每個月遞減一次 切換每次擠奶時間往後拉長1HR
這個作用是為了以後上班沒這麼累
住月子中心 時間比就充裕 當然就要勤奮擠 +追奶
月子中心 每天都努力擠 不懈怠
趁第一個月的時候 寶寶奶量還沒拉上來的時候 寶寶睡覺時間比較多
存奶!!! 每天擠的量 分好每餐放奶瓶 要喝的時候 直接一瓶溫奶器加熱
每天晚上最後一次擠奶結束後 把一天的便當裝好 剩下的就全部放進冷凍袋 入庫!
剛擠好的新鮮母乳 一定要放進冰箱等溫度一樣後才能跟上一次擠奶的混和喔
不同溫度 加在一起 母乳就失效了 務必清楚
所以我都是最後一次擠奶結束 才整頓一整天擠奶的量??
每每打包母乳冷凍的時候 都覺得成就感十足
送到保母那都使用冷凍母乳 因為自己解凍麻煩 麻煩的都交給保母
每次裝入冷凍袋的也是保持在寶寶一餐的量多一些些
多一些些的效用在於 可能掐島 打翻 給個buffer
容器跟容器間轉換 多少都會殘留
一餐200ml 我就會放大概210ml起為一袋
保母也方便 一次就是解凍一袋
冷凍母乳一經解凍 24HR就必須喝畢
每次接送寶寶的時候將保母解凍未喝完的數量帶回家 晚上 睡前喝掉
務必再次記住 溫度相同的母乳才能 倒在一起喔
晚上夜奶又要擠奶 又沒有神隊友該怎麼辦?
裝好的奶 只要放入溫奶器 加熱完成 人人都可以幫你餵
半夜也能安心擠奶
我們的房間在3F 冰箱跟飲水機都在1F廚房
跑到樓下 寶寶可能都哭醒所有家裡的人
於是買了一個小冰箱 放在房間
每天晚上放一瓶 宵夜 半夜擠的也先放小冰箱 白天上班再拿下嘍冰存
房間備置一台奇哥溫奶器+溫水瓶
媽媽精(不是經) 再次出現 奇哥一代最簡單的溫奶器 CP值也是值得讚賞
使用兩胎 非常划算 雖然第一胎溫的機會不多
溫水瓶的作用是 放溫溫的水加熱比冷水加熱速度更快 寶寶等待時間越短
尤其是在冬天溫奶 放溫水下去溫奶器 秒溫好 切忌溫水別超過30度
母乳溫熱超過40度 就GG了
買有溫度刻度的溫奶器=媽媽精結論!
整理重點㆒㆓㆔
? 擠乳器+分裝瓶6-10個(一天擠幾次需要幾瓶 量多少需要多少瓶子)
? 每次擠奶都用集乳瓶 晚上裝入玻璃奶瓶(寶寶在喝使用的) 一天的份數
? 剩餘的奶 以寶寶一餐的量為單位 存入母乳冷凍袋 入庫
以我自己當年假設
一天擠1000ml 寶寶吃5-6餐 滿月開始150-200逐漸增加
剛開始一天大約6餐 滿月後越來越穩定 即使每次量增加 次數可能也會縮減到 一天5餐
越大開始吃副食品 趨於穩定 一天可能就4餐 超過一歲後 一天再減少為3餐
奶的餐數越少 相對固體飯食都要足量
寶報越大 喝奶的需求量自然遞減 以目前小女兒來說 1歲10個月
早上喝一次200ml?+中午吃飯 ?午覺前60ml?+ 晚餐?+睡前200ml ?(中間零嘴) 一天才喝不到500ml
餵到2歲不是夢想 是媽咪的耐力賽 (以上班族媽媽為基準)
當時每天都要洗蒸這麼多的奶瓶 一度覺得人生……為何
這時候覺得我講話還是比寫的好 期望大家都看得懂 得到Tips